Mỡ máu cao và huyết áp cao nguy hiểm như thế nào đối với sức khỏe?
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng có nhiều hơn một yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như cholesterol cao và huyết áp cao, làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.
Ngay cả khi cholesterol và huyết áp của bạn tăng nhẹ, khi cả hai đều có trong cơ thể, chúng có thể tương tác với nhau để làm hỏng mạch máu và tim của bạn nhanh chóng hơn. Nếu không được kiểm soát, chúng cuối cùng gây ra các cơn đau tim và đột quỵ, cũng như các vấn đề khác như suy thận và mất thị lực.
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh mỡ máu cao, hãy xem xét kết quả đo huyết áp để sớm ngăn ngừa những ảnh hưởng đến sức khỏe.
Cholesterol cao là gì?
Nếu bạn đã được chẩn đoán mắc chứng cholesterol cao, có nghĩa là lượng cholesterol trong máu của bạn cao hơn mức được coi là khỏe mạnh. Cholesterol là một loại chất béo mà cơ thể bạn sử dụng để tạo ra một số hormone, vitamin D và sự phát triển của các tế bào khỏe mạnh.
Tuy nhiên, quá nhiều cholesterol trong máu có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đau tim và đột quỵ. Khi bạn có lượng cholesterol cao, chúng sẽ bám vào thành động mạch của bạn. Theo thời gian, sự dư thừa này có thể dẫn đến sự tích tụ chất béo trên thành động mạch.
Chất béo cứng dần theo thời gian, tạo thành mảng bám làm tổn thương động mạch. Theo thời gian, mảng bám cứng lại và thu hẹp lại, do đó máu không còn lưu thông qua các động mạch dễ dàng như trước.
Điều nguy hiểm cuối cùng là động mạch của bạn sẽ trở nên hẹp đến mức hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn dòng máu, dẫn đến đột quỵ hoặc đau tim.
Tại sao mức cholesterol cao có thể dẫn đến huyết áp cao?
Đầu tiên, chúng ta cùng tìm hiểu bệnh cao huyết áp là gì. Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, huyết áp cao hay còn gọi là tăng huyết áp là khi “áp lực lên thành mạch cao hơn bình thường”.
Hãy tưởng tượng bạn đang tưới cây trong vườn bằng vòi. Nếu bạn đang tưới cây nhỏ, bạn có thể vặn nước dưới áp lực nhẹ để tránh làm hỏng những bông hoa mỏng manh. Tuy nhiên, nếu bạn đang tưới cây lớn, bạn có thể tăng áp lực nước lên để hoàn thành công việc nhanh hơn. Tuy nhiên, sau vài năm hoạt động, nó đã bị bẩn bên trong. Để có thêm nước ở áp suất mong muốn, bạn cần vặn vòi với nhiều lực hơn. Áp suất cao hơn giúp nước chảy qua tất cả các vật thể bên trong đường ống mà bạn vẫn có thể sử dụng để tưới cây.
Nếu bạn bị huyết áp cao, tim và động mạch của bạn cũng ở trong tình trạng tương tự. Bởi vì các động mạch bị cứng hoặc hẹp - có thể do tích tụ nhiều cholesterol - tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu qua chúng.
Theo thời gian, áp suất cao này làm hỏng động mạch và các mạch máu khác. Các mạch máu ban đầu không được xây dựng để chịu được lưu lượng huyết áp cao này. Kết quả là động mạch bị hư hỏng.
Những vùng bị tổn thương này trong lòng mạch là nơi “nghỉ ngơi” tốt cho lượng cholesterol dư thừa. Điều này có nghĩa là thiệt hại do tăng huyết áp tạo ra bởi các động mạch và mạch máu bên trong thực sự có thể dẫn đến sự tích tụ nhiều mảng bám và thu hẹp động mạch do lượng cholesterol trong máu cao. Đổi lại, tim của bạn phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, điều này gây căng thẳng quá mức cho cơ tim.
Hai điều này gây ra căng thẳng và làm xấu đi tim, động mạch và sức khỏe tổng thể của bạn. Theo thời gian, huyết áp cao và lượng cholesterol trong máu cao có thể gây ra các vấn đề về mắt, thận, não và các cơ quan khác.
Mối liên kết giữa Cholesterol cao -Tăng huyết áp
Các nhà nghiên cứu đã biết rằng lượng cholesterol trong máu cao có thể dẫn đến huyết áp cao. Năm 2002, họ chia những người tham gia nghiên cứu thành ba nhóm theo mức cholesterol (thấp, trung bình và cao). Sau đó, họ đo huyết áp trong các điều kiện nghỉ ngơi và tập thể dục khác nhau.
Kết quả được công bố trên Tạp chí Human Hypertension cho thấy những người có lượng cholesterol cao hơn có mức huyết áp cao hơn đáng kể khi tập thể dục so với những người có lượng cholesterol thấp hơn. Các nhà nghiên cứu kết luận rằng ngay cả một sự gia tăng nhỏ của cholesterol cũng có thể ảnh hưởng đến huyết áp. Họ nói thêm rằng cholesterol dường như cản trở cách các mạch máu thu hẹp và mở rộng, điều này cũng có thể tạo áp lực để đẩy máu đi qua chúng.
Một nghiên cứu gần đây hơn được công bố trên Tạp chí Tăng huyết áp cho kết quả tương tự. Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu từ 4.680 người tham gia trong độ tuổi từ 40 đến 59 từ 17 khu vực khác nhau ở Nhật Bản, Trung Quốc, Vương quốc Anh và Hoa Kỳ. Họ đã xem xét huyết áp, mức cholesterol và chế độ ăn uống trong 24 giờ trước đó. Kết quả cho thấy mức cholesterol có liên quan trực tiếp đến huyết áp ở tất cả những người tham gia.
Trên thực tế, có vẻ như sự hiện diện của cholesterol trong máu thực sự có thể dự đoán sự hiện diện của tăng huyết áp trong tương lai. Điều này đã được các nhà nghiên cứu báo cáo trong một nghiên cứu năm 2005 về bệnh tăng huyết áp. Họ đã phân tích dữ liệu từ 3.110 người đàn ông bị tăng huyết áp hoặc bệnh tim mạch chưa được chẩn đoán và theo dõi họ trong khoảng 14 năm. Vào cuối cuộc nghiên cứu, chỉ hơn 1000 người trong số họ bị tăng huyết áp.
Các nhà nghiên cứu đã thực hiện một thử nghiệm tương tự trên những phụ nữ được theo dõi trong khoảng 11 năm và tìm thấy kết quả tương đương. Nghiên cứu của họ đã được xuất bản trên JAMA. Phụ nữ khỏe mạnh có cholesterol cao có huyết áp cao hơn phụ nữ có cholesterol thấp hơn.
Giải pháp giảm mỡ máu, ổn định huyết áp hiệu quả
Sử dụng thuốc
Tin tốt là cả huyết áp cao và cholesterol cao đều dễ dàng kiểm soát. Các loại thuốc có sẵn có hiệu quả trong việc kiểm soát cả cholesterol cao và huyết áp cao. Tuy nhiên, hãy cẩn thận vì những loại thuốc này có nhiều tác dụng phụ nếu dùng lâu sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bệnh nhân.
Thay đổi lối sống
Bạn cũng có thể thay đổi lối sống để giúp tim và mạch máu chống lại bất kỳ tác hại nào. Điêu nay bao gôm:
- Từ bỏ hút thuốc.
- Vận động: Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau, protein nạc và chất béo lành mạnh như cá và các loại hạt.
- Tránh thực phẩm chứa quá nhiều cholesterol, natri và đường.
Sử dụng các loại thảo mộc tự nhiên để chữa bệnh
Thuốc chữa bệnh mỡ máu cao có nhiều tác dụng phụ nguy hiểm nên chỉ được dùng trong thời gian ngắn. Vì vậy, để giảm mỡ máu một cách an toàn, hiệu quả mà không có tác dụng phụ, các chuyên gia y tế khuyến cáo người bệnh nên tiêu thụ các thực phẩm tự nhiên, thường là thực phẩm sức khỏe Germany Gold Care.
Tác dụng của Germany Gold Care là gì?
★ Giảm căng thẳng mệt mỏi, giúp người dùng thoải mái
★ Thanh lọc máu khỏi mỡ, giảm cholesterol xấu, cải thiện chức năng tim
★ Ổn định lượng đường huyết, ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường
★ Ổn định huyết áp và nhịp tim, giảm nguy cơ đột quỵ và tai biến
Thuốc Germany Gold Care là sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi các bác sĩ hàng đầu của Đức với nền y học hàng đầu thế giới.
Sản phẩm được nghiên cứu và thử nghiệm thực tế qua hàng nghìn thí nghiệm, cho kết quả người dùng đánh giá rất tốt.
Bài viết này cung cấp những thông tin giúp bạn hiểu rõ tác hại của mỡ máu cao và huyết áp cao đối với sức khỏe con người. Thực hiện thay đổi lối sống, sinh hoạt khoa học, lành mạnh để nâng cao sức khỏe và phòng ngừa các nguy cơ sức khỏe ngay từ giai đoạn đầu.
Bạn đọc có thắc mắc về bệnh, hãy gọi đến Hotline 0979.78.40.20 hoặc truy cập nhathuoc115.vn để lại số điện thoại, chuyên gia tư vấn sẽ gọi ngay cho bạn để tư vấn tận tình và chi tiết nhất.
